Wiosna to moment, na który wszyscy czekamy – więcej słońca, cieplejsze dni, dłuższe spacery. To również czas, kiedy nasz organizm regeneruje się po zimowych miesiącach. Niestety, wiosna przynosi ze sobą także falę infekcji – osłabiony po zimie układ odpornościowy staje się podatny na wirusy i bakterie.
Nie wszyscy wiedzą, że częste infekcje mogą mieć wpływ na układ krążenia. Wysoka gorączka, długotrwały stan zapalny czy nieleczone infekcje mogą prowadzić do powikłań kardiologicznych, które początkowo nie dają jednoznacznych objawów. Dlatego warto zastanowić się, jakie badania diagnostyczne wykonać wiosną, by zadbać o zdrowie swojego serca.

Każda infekcja to dodatkowe obciążenie dla organizmu, zwłaszcza dla serca i układu krążenia. Długotrwały stan zapalny, który towarzyszy infekcjom wirusowym i bakteryjnym, może przyczyniać się do:

• zwiększonego ryzyka zapalenia mięśnia sercowego – powikłanie grypy lub innych infekcji wirusowych może prowadzić do osłabienia pracy serca,
• podwyższonego ciśnienia tętniczego – gorączka i odwodnienie mogą prowadzić do nagłych skoków ciśnienia, co obciąża naczynia krwionośne,
• zaburzeń rytmu serca – długotrwała choroba może wywołać tachykardię (przyspieszoną akcję serca) lub arytmię,
• zwiększonego ryzyka zakrzepicy – infekcje mogą prowadzić do zaburzeń krzepnięcia krwi, co zwiększa ryzyko udaru lub zawału,

Dlatego warto wykonać kontrolne badania, które pozwolą ocenić kondycję serca po przebytych infekcjach i sprawdzić, czy nie doszło do ukrytych powikłań.

1. Podstawowe badania krwi – sprawdź stan swojego organizmu
Badania krwi są pierwszym krokiem do oceny ogólnego stanu zdrowia. Warto wykonać:

• morfologię krwi – pozwala wykryć stan zapalny, anemię i inne zaburzenia,
• CRP (białko C-reaktywne) – podwyższony poziom może świadczyć o toczącym się stanie zapalnym,
• OB (odczyn Biernackiego) – wykazuje przewlekłe stany zapalne w organizmie,
• lipidogram – sprawdzenie poziomu cholesterolu pomoże ocenić ryzyko miażdżycy.

2. Badania kardiologiczne – serce pod kontrolą
Jeśli w ostatnich miesiącach przechodziłeś infekcję, szczególnie jeśli była ona ciężka lub długotrwała, warto skonsultować się z kardiologiem i wykonać podstawowe badania serca:

• EKG (elektrokardiogram) – wykrywa ewentualne zaburzenia rytmu serca i nieprawidłowości w jego pracy,
• Echo serca (USG serca) – ocenia stan mięśnia sercowego i pracę zastawek,
• Holter EKG – jeśli pojawiły się kołatania serca lub zawroty głowy, warto monitorować serce przez 24 godziny.

3. Badanie ciśnienia krwi – nie tylko dla nadciśnieniowców
Wiosenne zmiany pogody mogą wpływać na skoki ciśnienia, co jest szczególnie groźne dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Zaleca się:

• regularne pomiary ciśnienia w domu – warto prowadzić dziennik pomiarów,
• badanie ciśnienia tętniczego u lekarza – jeśli wartości są niestabilne, konieczna może być zmiana stylu życia lub leków.

4. Badania dopplerowskie – sprawdź stan naczyń krwionośnych
Długotrwałe infekcje mogą wpływać na stan naczyń krwionośnych, prowadząc do osłabienia ścian naczyń i zwiększonego ryzyka zakrzepicy. USG Doppler tętnic i żył pozwala ocenić przepływ krwi i wykryć ewentualne zwężenia naczyń.

Poza badaniami warto pamiętać o kilku kluczowych zasadach, które pomogą wzmocnić serce i układ krążenia:

• więcej ruchu – wiosna to idealny moment, by zacząć regularnie spacerować, jeździć na rowerze lub uprawiać jogging,
• zdrowa dieta – bogata w warzywa, zdrowe tłuszcze i błonnik, wspiera naczynia krwionośne,
• nawodnienie – odpowiednia ilość wody pomaga regulować ciśnienie krwi,
• regeneracja i sen – niedobór snu wpływa na skoki ciśnienia i zwiększa ryzyko chorób serca.

Wiosna to najlepszy czas na profilaktykę! Po sezonie infekcji warto sprawdzić stan zdrowia, aby mieć pewność, że serce i układ krążenia działają prawidłowo. Regularne badania i zdrowy styl życia mogą pomóc uniknąć poważnych problemów w przyszłości.

Nie czekaj – umów się na badania profilaktyczne i ciesz się wiosną w pełni zdrowia!